Op zoek naar een goede kapper?

Zolang je haar maar goed zit! Dat is het belangrijkste. Wanneer je een mooi kapsel hebt dan voel je je over het algemeen prettig, verzorgd en ook zelfverzekerder. Ben jij op zoek naar een goede kapper? Dan is deze Kapper in Raalte (Kapsalon Schuurman) een goed adres waar je terecht kunt voor niet alleen een uitstekend en modern kapsel maar ook voor net dat beetje extra. Deze kapsalon is net even anders dan de rest. Het team is gespecialiseerd, op de hoogte van de laatste trends en ze delen gezamenlijk een…

Read More

Minder piekeren door mindfulness en meer genieten

Ervaar je veel spanning en stress in je leven? Kom je niet los van het malen over gisteren of zelfs vorige week? Of denk je continu aan morgen en wat er nog allemaal moet gebeuren? Heb je vaak last van spanningshoofdpijn of vind je het leven steeds minder leuk? Verlang je terug naar je kindertijd waarin alles eenvoudig en prettig was? Dan is het tijd om verandering in je leven te brengen. Wat zou het prettig zijn wanneer je weer kan genieten van de dingen, het rustiger wordt in je…

Read More

Pak de dagelijkse stress aan met mindfulness

Iedereen heeft ermee te maken, en zonder stress bestaat er geen leven. Maar de stress moet niet gaan regeren. Want het is naast onplezierig ook zeer schadelijk voor onze gezondheid. Vooral ons immuunsysteem lijdt eronder en bij lang aanhoudende stress kan dat leiden tot ernstige ziektes. Maar hoe voorkom of reduceer je dan die spanningen? Je kan je onmogelijk onttrekken aan de verplichtingen van ons drukke en snelle leven. Toch is er een manier om in ieder geval bewuster in het leven te staan door in gedachten te zijn bij…

Read More

Wanneer een psycholoog inschakelen

Zit je met jezelf in de knoop? Heb je minderwaardigheidsgevoelens die je niet te boven komt of lijk je steeds somberder te worden en steven je op een depressie of burn-out af? Of heb je last van angst(en) en beperkt dat je levensruimte? Of misschien heb je een andere psychische ziekte onder de leden die je leven beheerst. Ziekte klinkt ernstig en wil alleen maar zeggen dat je gebukt gaat onder een situatie die je niet meer onder controle hebt. Impulsief geld uitgeven of jezelf in gevaarlijke situaties brengen, verslaafd…

Read More

Heb ik een psycholoog nodig?

Iedereen kent problemen in het leven. Die kunnen liggen in je relatie, op het werk of zijn heel persoonlijk. Je hebt last van angsten, je bent en blijft maar somber, je kan niet goed met spanning omgaan of het lukt je niet om het rouwproces in je eentje het hoofd te bieden. Je voelt je onzeker over jezelf of je hebt het gevoel het leven niet aan te kunnen. Er zijn zo veel oorzaken die je uit het lood kunnen slaan. Als je daar dan zelf niet uit komt is…

Read More

Soms heb je een duwtje in de rug nodig van een psycholoog

Wanneer het even niet mee zit hebben de meeste mensen behoefte aan een klein duwtje in de rug, één die hun weer de goede weg op leidt. Psychologie kan hiermee erg goed helpen. Het vaak in contact staan met een psycholoog is niet iets waar u zich voor hoeft te schamen, u zou zich namelijk verbazen over de hoeveelheid mensen die toegeven dat ze deze hulp wel eens nodig hebben gehad. De keuze is natuurlijk aan u om te kijken naar psycholoog, of om het zelf op te lossen. In…

Read More

Een psycholoog helpt als je de grip op het leven kwijt bent

Overweldigt de wereld je? Heb je het gevoel niet meer aan de verwachtingen van je omgeving te kunnen voldoen en ga je daar gebukt onder? Heb je het idee dat je faalt in deze maatschappij? Zie je het allemaal niet meer zitten? Er zijn genoeg redenen om aan de grond te zitten. Je kan zelf de problemen niet meer het hoofd bieden. Het wordt je gewoon allemaal te veel. Je ervaart stres en stres is slecht voor het lichaam. Vaak zijn lichamelijke problemen de uitingsvorm van geestelijke overbelasting. Lichaam en…

Read More

Als de uitdaging je te groot wordt kan een psycholoog helpen

Het leven kan een uitdaging zijn. Soms wordt deze uitdaging te groot en kan deze je leven overnemen. Weg is je regie en welkom de onzekerheid. Het overkomt de beste, zegt men wel eens. Maar het heeft niets te maken met hoe succesvol of hoe sterk je bent. Het heeft wel alles te maken met mens zijn. je voelt je verloren, hebt last van angsten, relatieproblemen, of gaat gebukt onder naar het lijkt onbespreekbare problemen. Mogelijk kamp je met andere psychische of emotionele problemen, dan is het raadzaam om contact…

Read More

Een cursus mindfulness Deventer volgen? Klik en ontdek!

Mindfulness Deventer, omdat de wereld waarin we leven is erg stressvol. Steeds vaker hoor je van mensen dat ze overspannen zijn of zelfs een echte burn-out hebben. Velen onder ons vergeten af en toe rust te nemen, en bij dingen stil te staan. En zelfs als we dit niet vergeten, lijkt het gewoon niet goed te lukken. Maar met mindfulness neem je een stukje rust in je leven terug. Je leert om te gaan met stress en meer te leven in het hier en nu. En uiteindelijk zul je zien…

Read More

Cursus mindfulness Zutphen volgen?

Woont u in Zutphen en bent u op zoek naar een cursus mindfulness? Dan bent u bij mindfulness Zutphen aan het juiste adres! Heeft u het gevoel dat alles te snel gaat? Voelt u zich lusteloos of uit balans? Maakt u zich zorgen over van alles? Dan klinkt het alsof u inderdaad wel een cursus mindfulness kunt gebruiken. Daarbij krijgt u namelijk te weten hoe u met bepaalde zorgen/gevoelens om moet gaan en hoe u ervoor kunt zorgen dat u meer plezier krijgt in het leven. Want er is immers heel…

Read More

Psycholoog wanneer kan ik hier gebruik van maken?

Psycholoog, wanneer kan ik hier gebruik van maken? Hoe zou een psycholoog mij verder kunnen helpen met mijn problemen? Wat doet deze specialist eigenlijk? In het drukke dagelijkse leven van de gemiddelde Nederlander heeft men vaak amper tijd om eens over zichzelf na te denken, veel mensen lopen namelijk met psychologische problemen rond, iets waar ze beter hulp bij kunnen vragen. Maar de meesten nemen deze hulp niet aan omdat ze bijvoorbeeld te druk zijn om hun problemen aan te pakken. Of omdat ze zich schamen voor het feit dat ze…

Read More

Mindfulness Deventer, laat je nadenken over het leven.

Mindfulness Deventer, laat je nadenken over het leven. In de huidige samenleving, waar alles snel moet gaan en geautomatiseerd is, kan men het werkelijke doel van het leven wel eens uit het oog verliezen. Ze wordt meegesleurd door de menigte in het leven van de kantoren, winkels en media en leeft hierdoor vrijwel altijd op automatische piloot. We leven op routine terwijl onze gedachten zich ergens anders bevinden. Door middel van mindfulness kan men dit tegen gaan door zich bewust te worden van het hier en nu, hierdoor leeft men…

Read More

Psycholoog Raalte voor uw herstel

Psycholoog Raalte, waar u echt vooruitgang boeken kan! Veel mensen in het huidige Nederland lopen met psychologische problemen rond, het probleem is alleen dat veel mensen het nalaten om hier actie tegen te ondernemen. Dit is iets wat moet stoppen! Het enige wat men kan helpen is het probleem aanpakken en er niet langer voor weg te lopen of het weg te stoppen in een klein hoekje. Ik adviseer u dus ook om actie te ondernemen en een psycholoog in vertrouwen te nemen. Speciaal voor onze lezers uit de regio…

Read More